Life Kinetik ist die Trainingsform, die Wahrnehmungsaufgaben mit kognitiven Herausforderungen und ungewöhnlicher, spassiger Bewegung koppelt.

Das Ziel ist, durch die unterschiedlichen Aufgaben, viele neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen zu schaffen, um im Alltag leistungsfähiger zu werden.

Leistungssportler aus allen Sportarten schwören genauso darauf wie Lehrer, Unternehmer und Senioren.

Wirkungen des Trainings

 Allgemein

• Emotionale Stressreduzierung
• Körperliche Entspannung
• Verbesserung der Konzentration
• Erhöhte Aufnahmekapazität
• Verbesserung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit
• Reduktion der Fehlerquote
• Steigerung des Selbstbewusstseins
• Förderung des selbstständigen Arbeitens

• Sturz- und Verletzungsprophylaxe

• Demenz-Prävention

In der Schule

• Schnellerer Wechsel von einer Aufgabe zur anderen
• Der Lösungsweg von Aufgaben wird übersichtlicher
• Umsetzen von Textaufgaben in eine Rechnung fällt leichter
• Das Lernen fällt leichter
• Lesen und Rechtschreibung verbessern sich
• Zeitgleiche Wahrnehmung verschiedener Infos verbessert sich
• Verbesserung der Konzentration auf eine Aufgabe
• Erlerntes Wissen wird schneller abgerufen

Im Sport

• Erhebliche Reduktion des Energieaufwandes
• Ziele werden besser, schneller und ohne Umwege erreicht
• Zunahme der räumlichen Wahrnehmung und der Orientierung
• Reduktion von Kompensationsbewegungen
• Harmonischere Bewegungsabläufe ohne Unterbrechungen
• Reduzierter Kraftaufwand
• Elegantere Ausführung von schwierigen Bewegungsabläufen
• Beschleunigter Bewegungsablauf