Life Kinetik ist die Trainingsform, die Wahrnehmungsaufgaben mit kognitiven Herausforderungen und ungewöhnlicher, spassiger Bewegung koppelt.
Das Ziel ist, durch die unterschiedlichen Aufgaben, viele neue Verbindungen zwischen den Gehirnzellen zu schaffen, um im Alltag leistungsfähiger zu werden.
Leistungssportler aus allen Sportarten schwören genauso darauf wie Lehrer, Unternehmer und Senioren.

Wirkungen des Trainings

Allgemein
Emotionale Stressreduzierung
Körperliche Entspannung
Verbesserung der Konzentration
Erhöhte Aufnahmekapazität
Verbesserung der psychischen und physischen Leistungsfähigkeit
Reduktion der Fehlerquote
Steigerung des Selbstbewusstseins
Förderung des selbstständigen Arbeitens
Sturz- und Verletzungsprophylaxe
Demenz-Prävention

In der Schule
Schnellerer Wechsel von einer Aufgabe zur anderen
Der Lösungsweg von Aufgaben wird übersichtlicher
Umsetzen von Textaufgaben in eine Rechnung fällt leichter
Das Lernen fällt leichter
Lesen und Rechtschreibung verbessern sich
Zeitgleiche Wahrnehmung verschiedener Infos verbessert sich
Verbesserung der Konzentration auf eine Aufgabe
Erlerntes Wissen wird schneller abgerufen

Im Sport
Erhebliche Reduktion des Energieaufwandes
Ziele werden besser, schneller und ohne Umwege erreicht
Zunahme der räumlichen Wahrnehmung und der Orientierung
Reduktion von Kompensationsbewegungen
Harmonischere Bewegungsabläufe ohne Unterbrechungen
Reduzierter Kraftaufwand
Elegantere Ausführung von schwierigen Bewegungsabläufen
Beschleunigter Bewegungsablauf